Entradas de brayan@dimarka.com

Dieta para conseguir un cabello sano: cuidado con los alimentos ricos en grasas saturadas Si se tiene el pelo muy graso hay que tener especial cautela con los alimentos ricos en grasas saturadas (carnes rojas, leche entera, queso curado, aceite de palma y de coco, tartas, mayonesa…). Eso y no consumir muchos alimentos fritos ni…

La cintura es uno de los rasgos más típicos de una mujer: es esa zona a mitad del abdomen mucho más fina que el resto del cuerpo. Algunas nacen con la suerte de tener una cintura bien definida, mientras que otras deben trabajar un poco más para lograrlo. No te preocupes, hay ejercicios para tener…

Buenos días aquí les dejo una nota súper interesante y FLORETTI te desea un feliz comienzo de semana. Pon en práctica nuestros consejos «Guía cuidado de la piel: tips básicos para una piel sana» El post de hoy pretende ser una guía rápida sobre cuidados básicos de la piel. Con la gran variedad de productos…

El hecho de tener sobrepeso o de ser obeso no es un problema cosmético. Estas situaciones aumentan mucho el riesgo de sufrir otros problemas de salud. Problemas de salud relacionados con el sobrepeso y la obesidad en adultos Enfermedad de las arterias coronarias A medida que el índice de masa corporal aumenta, también aumenta el…

1. Consuma alimentos variados y nutritivos diariamente La alimentación es más saludable y nutritiva cuando se incluyen diferentes tipos de alimentos en cada comida. La alimentación diaria debe incluir: frutas, verduras y hortalizas de diferentes colores, leguminosas (frijol, lenteja, garbanzo), cereales integrales, nueces, lácteos bajos en grasa, carne magra, pescado y huevo. 2. Disminuya el…